PESCADO A LA VERACRUZANA, RECETA - EL BOTANERO

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miércoles, 24 de septiembre de 2014

PESCADO A LA VERACRUZANA, RECETA

El pescado es uno de los platillos mas significativos que el mar puede ofrecernos, lleno de proteinas que nuestro cuerpo necesita, sin embargo su mayor consumo es por su
agradable sabor que, convinado con las especias adecuadas harĂ¡ de nuestra comida un verdadero manjar, la forma siguiente de prepararlo es muy al estilo veracruzano, aquĂ­ la receta.

INGREDIENTES

1 cebolla, picada
2 dientes de ajo, picados
1 kilo de jitomates
1 pimiento morrĂ³n
1 cucharada de aceite de oliva
1 taza de puré de jitomate
1 cubito de consome de camarĂ³n
1/4 de cucharada de canela en polvo
1 cucharada de sal
Pimienta
2 hojas de laurel
1/2 cucharadita de orégano seco
2 cucharadas de alcaparras
15 aceitunas
8 filetes gruesos de pescado
4 cucharadas de mantequilla
6 chiles gĂ¼eros


PREPARACION
Hay que calentar el aceite de oliva en una sarten grande,acitronar la cebolla y el ajo. Añadir los jitomates y hervir

 Poner el purĂ© de jitomate y los chiles gueros y dejar que hierva.
Incorpora el consome de camarĂ³n, canela, sal, pimienta, laurel y orĂ©gano.bajar el fuego y cocinar 8 minutos.
Agregar las aceitunas y las alcaparras, y cocinar durante 8 minutos mĂ¡s. verifica que este bien sazonado
Precalentar el horno a 180° grados. Engrasar un refractario rectangular grande.
Derretir la mantequilla en una sartén grande. poner sal y pimienta al pescado y dorar
Poner los filetes de pescado al refractario engrasado, y bĂ¡Ă±arlos con la salsa. Cubrir el refractario con papel aluminio y hornear durante 20 minutos, verificando que la carne este suave.

Puede acompañar con arroz y tortillas y claro esta cona buena cerveza.

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